A legjobb vivőanyag – ami a masszőrnek és vendégének sem árt
Ha nincs időd vagy kedved végigolvasni, a lényeg: a masszázs során használt vivőanyagod legyen egy 100% természetes bázisolaj, vagyis rizsolaj, kókuszolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj, jojobaolaj, szezámolaj vagy napraforgó olaj. Ha nem akarsz se a saját, se a vendégeid egészségének ártani, akkor ne legyen benne semmilyen illatanyag, illóolaj, tartósítószer, színezék vagy bármely egyéb hozzáadott anyag. Ha pedig […]
Kudarcból siker? Lehetséges! – Justin Napsugár 3.
Hogyan járulhatnak hozzá kudarcaink a későbbi sikereinkhez? Ez volt a mostani témánk Justin Napsugár sportrehabilitációs trénerrel.