A masszázs terjeszti a rákot?
Van, aki azt tanítja, hogy tilos daganattal küzdő embert masszírozni, mert így terjedhet a rák. Mindeközben tudjuk, hogy több mint 15 éve már bevált dolog az onkológiai betegek segítése (onkológiai) masszázzsal is. Mi az igazság? Erről beszéltünk ma röviden.
Plankelj az agyadért: a kitartás biológiája
Képzeld el, hogy mindjárt elkezdesz plankelni – csak 60 másodpercet kellene kibírnod. Már előre érzed a feszülést a hasadban, az égető érzést a karjaidban, és a fejedben megjelenik a gondolat: „Nem fogom bírni…