Te milyen pilóta vagy?
Most képzelj el egy repülőgépet! A legtöbben úgy navigálunk mindennapjainkban, mint egy utas, aki bekukkant a pilótafülkébe, de fogalma sincs arról, mit jelentenek a műszerek és a kapcsolók. Látjuk, hogy valami történik, érezzük a változásokat a testünkben, de nem tudjuk, mit kellene tenni, hogy jól működjön.
Pedig a valóság az, hogy nemcsak utasok, hanem testünk pilótái is vagyunk. És ha nem értjük a működését, akkor gyakorlatilag vakon repülünk.