Buddhizmus és meditáció: az alapok – Bíró Dávid teljes beszélgetés

Bíró Dávid buddhista oktató, masszőr, egyben pedig egy kedves barátunk látogatott el hozzánk ennek a videónak a keretén belül. Beszélgetünk a buddhizmus alapjairól, érdekességeiről, a meditációról, az emberi pszichéről. Valamint a videó végén ízelítőt is kaphattok abból, milyen is gyakorlatban egy meditáció. TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️

Bíró Dávid: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090251302574

12 oksági lánc – https://hu.wikipedia.org/wiki/A_tizenk%C3%A9t_nid%C3%A1na
Lélegzet könyv – https://moly.hu/konyvek/james-nestor-lelegzet
4 út Buddhapest – https://www.buddhapest.hu/2011/03/nyugati-buddhizmus-4-jana.html

Nyitott akadémia – könyv + gyakorlatok
https://nyitottakademia.hu/mindfullness
https://moly.hu/konyvek/john-teasdale-mark-williams-zindel-segal-tudatos-jelenlet-a-gyakorlatban

Medito app – https://play.google.com/store/apps/details?id=meditofoundation.medito&hl=hu

Buda László – mit üzen a tested – https://moly.hu/konyvek/buda-laszlo-mit-uzen-a-tested

Lélegzet könyv – https://moly.hu/konyvek/james-nestor-lelegzet

12 ingyenes, magyar nyelvű, tudatos jelenlét vezetett meditáció Prof. Dr. Perczel-Forintos Dórával – aki tanszékvezető egyetemi tanár, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, a hazai kognitív viselkedésterápia meghonosítója: https://www.youtube.com/watch?v=EBjnqncuSGE&list=PLYlkZJuqQSYJkQK3boZ_MHUU-MHBsQRDT