Szerző: Sziklai Csaba masszőr, masszázs oktató, a Masszőr kézikönyv írója. Bővebben…
Bíró Dávid buddhista oktató, masszőr, egyben pedig egy kedves barátunk látogatott el hozzánk. Beszélgetünk a meditáció alapjairól, a különböző lehetőségekről, megbeszéljük hogy legyen, vagy ne legyen a szemed, valamint ha igazán elszánt vagy, velünk is tarthatsz a végén egy közös meditálásra.
TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️
Bíró Dávid: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090251302574
Nyitott akadémia – könyv + gyakorlatok
https://nyitottakademia.hu/mindfullness
https://moly.hu/konyvek/john-teasdale-mark-williams-zindel-segal-tudatos-jelenlet-a-gyakorlatban
Medito app – https://play.google.com/store/apps/details?id=meditofoundation.medito&hl=hu
Buda László – mit üzen a tested – https://moly.hu/konyvek/buda-laszlo-mit-uzen-a-tested
Lélegzet könyv – https://moly.hu/konyvek/james-nestor-lelegzet
12 ingyenes, magyar nyelvű, tudatos jelenlét vezetett meditáció Prof. Dr. Perczel-Forintos Dórával – aki tanszékvezető egyetemi tanár, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, a hazai kognitív viselkedésterápia meghonosítója: https://www.youtube.com/watch?v=EBjnqncuSGE&list=PLYlkZJuqQSYJkQK3boZ_MHUU-MHBsQRDT
Szerző: Sziklai Csaba masszőr, masszázs oktató, a Masszőr kézikönyv írója. Bővebben…
