Nyújtás előtt kötelező! – Feövenyessy Krisztina (részlet)

Feövenyessy Krisztinával beszélgettem a nyújtásról, és ahhoz kapcsolódó érdekes tényekről ebben a videóban. Fontos, hogy jelen videó egy hosszabb anyag része, melyet itt nézhetsz meg: https://youtu.be/q7VEQO-5q-0

TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️

Nyújtózkodás, ásítás és ellenállásos nyújtás, avagy a pandikuláció szerepe az egészségmegőrzésben: https://fmfa.hu/medicalfitness-blog/408-nyujtozkodas-asitas-es-ellenallasos-nyujtas-avagy-a-pandikulacio-szerepe-az-egeszsegmegorzesben