Ha nincs időd vagy kedved végigolvasni, a lényeg: a masszázs során használt vivőanyagod legyen egy 100% természetes bázisolaj, vagyis rizsolaj, kókuszolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj, jojobaolaj, szezámolaj vagy napraforgó olaj. Ha nem akarsz se a saját, se a vendégeid egészségének ártani, akkor ne legyen benne semmilyen illatanyag, illóolaj, tartósítószer, színezék vagy bármely egyéb hozzáadott anyag. Ha pedig […]
Hogyan járulhatnak hozzá kudarcaink a későbbi sikereinkhez? Ez volt a mostani témánk Justin Napsugár sportrehabilitációs trénerrel.
üstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, és így tovább) Ha pedig ki tudunk védeni egy-egy olyan tényezőt, mely károsan hat az életünkre, miért ne tennénk? 🙂 De hogy most kifejezetten a pozitív részére fókuszáljunk, összeszedtem pár olyan aspektust, ami sokaknál munkaköri ártalom, nálunk viszont kikerülhető. Segítség – […]
Ajánlási programot indított a Magyar Államkincstár – akár 100 ezer forintot is kaphatnak a résztvevők A tudatosság nem csak az egészségünknél, vagy épp a kommunikációnknál, hanem például a pénzügyünket illetően is rettentő fontos. Gondolom azzal te sem vitáznál, hogy ha van rá lehetősége az embernek, érdemes félretennie rendszeresen a bevételének egy részét. A […]
Szexuális bántalmazás? Káros illóolaj? Kiégés? Vegyszerek, mikroműanyagok? Sorolhatnám még. Igen, sokat írok a káros részeiről a masszőr szakmának. Ezt nem azért teszem, mert annyira negatív lennék, hanem mert a legtöbb ilyen negatív hatást ki tudjuk védeni. (Például ha nem használunk illóolajokat, füstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, […]
Justin Napsugár sportrehabilitációs tréner volt a vendégünk, aki jelen epizódban a saját útjáról mesélt nekünk, hogy hogy jutott el onnan, hogy utálja a tesit, odáig, hogy gyógytornász és sportrehabilitációs tréner legyen. 🙂
Justin Napsugár sportrehabilitációs tréner volt a vendégünk, aki jelen epizódban a saját útjáról mesélt nekünk, hogy hogy jutott el onnan, hogy utálja a tesit, odáig, hogy gyógytornász és sportrehabilitációs tréner legyen. 🙂
Feövenyessy Krisztina, Funkcionális tréner (SZTM II., Szenzomotoros Testtartásjavítás és Mozgásfejlesztés) c. képzését végeztük el nem rég, erről beszélgettünk most. Ha bármit kihagytunk, írjátok meg a kommentben, és válaszolunk!
Justin Napsugár sportrehabilitációs tréner volt a vendégünk, akivel számtalan témát bejártunk a mozgással és terápiákkal kapcsolatban, lemenve teljesen az alapokig. A 0. részként egy apró bevezető monológommal indul a videó-sorozat, melyben elmondom, miért hívtam Napsit hozzánk, és mi az, ami sokkal fontosabb mint a mélyebb anatómia tudás.
Egyre több hátfájós ember keresi a gerincproblémájára a megoldást a jógaórákon, ami nyilván felelősség, viszont nem könnyű olyan rendszerbe foglalt, lényeglátó továbbképzést találni, ami magabiztosan használható tudást tud adni a jógaórán gyakran előforduló gerincproblémák kapcsolatban… A Gerinc és Jóga viszont pont ilyen!
