Ha nincs időd vagy kedved végigolvasni, a lényeg: a masszázs során használt vivőanyagod legyen egy 100% természetes bázisolaj, vagyis rizsolaj, kókuszolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj, jojobaolaj, szezámolaj vagy napraforgó olaj. Ha nem akarsz se a saját, se a vendégeid egészségének ártani, akkor ne legyen benne semmilyen illatanyag, illóolaj, tartósítószer, színezék vagy bármely egyéb hozzáadott anyag. Ha pedig […]
üstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, és így tovább) Ha pedig ki tudunk védeni egy-egy olyan tényezőt, mely károsan hat az életünkre, miért ne tennénk? 🙂 De hogy most kifejezetten a pozitív részére fókuszáljunk, összeszedtem pár olyan aspektust, ami sokaknál munkaköri ártalom, nálunk viszont kikerülhető. Segítség – […]
Ajánlási programot indított a Magyar Államkincstár – akár 100 ezer forintot is kaphatnak a résztvevők A tudatosság nem csak az egészségünknél, vagy épp a kommunikációnknál, hanem például a pénzügyünket illetően is rettentő fontos. Gondolom azzal te sem vitáznál, hogy ha van rá lehetősége az embernek, érdemes félretennie rendszeresen a bevételének egy részét. A […]
Szexuális bántalmazás? Káros illóolaj? Kiégés? Vegyszerek, mikroműanyagok? Sorolhatnám még. Igen, sokat írok a káros részeiről a masszőr szakmának. Ezt nem azért teszem, mert annyira negatív lennék, hanem mert a legtöbb ilyen negatív hatást ki tudjuk védeni. (Például ha nem használunk illóolajokat, füstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, […]
Szexuális bántalmazás? Káros illóolaj? Kiégés? Vegyszerek, mikroműanyagok? Sorolhatnám még. Igen, sokat írok a káros részeiről a masszőr szakmának. Ezt nem azért teszem, mert annyira negatív lennék, hanem mert a legtöbb ilyen negatív hatást ki tudjuk védeni. (Például ha nem használunk illóolajokat, füstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, […]
Szexuális bántalmazás? Káros illóolaj? Kiégés? Vegyszerek, mikroműanyagok? Sorolhatnám még. Igen, sokat írok a káros részeiről a masszőr szakmának. Ezt nem azért teszem, mert annyira negatív lennék, hanem mert a legtöbb ilyen negatív hatást ki tudjuk védeni. (Például ha nem használunk illóolajokat, füstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, […]
Szexuális bántalmazás? Káros illóolaj? Kiégés? Vegyszerek, mikroműanyagok? Sorolhatnám még. Igen, sokat írok a káros részeiről a masszőr szakmának. Ezt nem azért teszem, mert annyira negatív lennék, hanem mert a legtöbb ilyen negatív hatást ki tudjuk védeni. (Például ha nem használunk illóolajokat, füstölőket, illatgyertyákat, mosószódával mosunk és ecettel öblítünk, tartunk rendes szüneteket ahol pihenünk, lefekszünk akár, […]
Gondoltam a félreértések elkerülése végett hasznos, ha írok erről. Röviden: Mi (Noémi és én) nem vagyunk vallásosak, és nem is akarunk senkit semmilyen vallásra téríteni. Pusztán gondolkodásra és tudatosságra sarkallunk akit csak tudunk – és aki elfogadja! 🙂 Kifejtve: Minél többet foglalkozunk a mentálhigiénénkkel, és az olyan témákkal mint az önismeret és a tudatosság, annál […]
A Tudatos masszőr Facebook csoportunk (itt) egyre csak nő, és egyre aktívabb. Én pedig egyre gyakrabban dobok be olyan témákat, ami sokaknál tabunak számíthat, pedig fontos lenne róla beszélni. Ilyen volt egyik nap az alábbi kérdésem a tagjainkhoz: “Őszintén, bennetek milyen érzéseket és gondolatokat kelt legbelül, amikor valaki happy endingről kérdez titeket – akár komolyan, […]
Egyre több vendégemnek javaslom, hogy kezdjen el meditálni. Ehhez általában a Medito nevű ingyenes appot ajánlom, ahol egy egész kurzus segíti a tanulást nulláról. Viszont az app angol nyelvű. Ezért az utóbbi időben elkezdtem magyar nyelvű minőségi meditációs anyagokat is keresni. Találtam is egy szuper gyűjteményt, melyet szeretettel ajánlok nektek is, és ti is tudjátok […]
